La bucket list c’est quoi ?

C’est tout simplement la liste de tout ce que l’on a envie de faire au cours de notre vie, des choses les plus simples (ex : prendre un cours de salsa) comme les choses les plus folles (ex : Faire le tour du monde à cloche pieds). Vous l’avez compris, il s’agit de mettre dans cette liste tout ce qui peut vous faire rêver, ce qui vous motive, et même des choses que vous n’oseriez pas faire alors que vous en avez secrètement envie. Si, par exemple, vous avez envie de tenter votre chance dans une émission de chant, danse, ou autre talent mais que vous vous dites « ce n’est pas pour moi je n’ai pas le niveau »… c’est tout à fait le genre de chose qui peut (doit ?) figurer sur votre bucket list.

Comment commencer sa bucket list ?

N’oubliez pas une chose : vous ne savez pas de quoi demain est fait. Autrement dit, tout est possible. Il serait donc vraiment dommage de se priver d’écrire quelque chose qui vous motive vraiment sous prétexte que vous vous dites pour le moment « impossible ça n’arrivera jamais », ou « impossible je ne serai jamais capable de faire ça ». Au cours de votre vie, vous serez amené à changer, à évoluer, à mûrir, à vivre des expériences qui vous feront réfléchir… c’est pourquoi quelque chose qui vous semble parfaitement irréalisable pour le moment pourrait très bien s’avérer faisable dans l’avenir. Ne vous privez pas, autorisez-vous à rêver en grand et à vous fixer des objectifs motivants.

Voici deux conseils pour rédiger votre bucket list, que vous devez absolument garder en tête :

1. Vous êtes capables de TOUT
2. TOUT est possible.

Comment construire sa bucket list ?

Comme vous le sentez ? Ça n’a pas vraiment d’importance, l’essentiel c’est qu’elle vous corresponde, et l’important est plutôt son contenu. Certains préféreront lister à l’ordinateur, d’autres à la main… et les plus créatifs iront même jusqu’à illustrer chacune des choses qu’ils ont envie de faire ! C’est donc à vous de voir selon votre personnalité -> je ne dis pas « selon le temps que vous avez à y consacrer », car le temps, ça se PREND. Les deux conseils que je peux cependant vous donner sont les suivants :

1. Consulter d’autres bucket list pour trouver l’inspiration et vous lancer. En effet, nous avons souvent tous des rêves en commun – vous le verrez très vite – et cela vous fera découvrir d’autres choses que, finalement, vous ajouterez aussi à votre bucket list.
2. Faire un brouillon de votre bucket list avant de la mettre au propre. C’est plus simple si vous souhaitez ensuite l’organiser par catégories, ou faire quelque chose de design.

En ce qui me concerne, dans un premier temps j’ai tapé ma bucket list à l’ordinateur, afin d’ordonner tout ce que je souhaite faire comme bon me semble. Dans un deuxième temps, je compte me lancer dans un carnet bucket list : Sur chaque page j’inscris ce que je souhaite faire, j’y ajoute une illustration – une photo pour ma part – et je laisse un espace vide en dessous de l’illustration afin d’y écrire mon ressenti et mon souvenir une fois que la chose est faite. Je vous ferai un article sur mon bucket carnet quand il sera un peu plus avancé ! Ou au moins commencé…

Quels effets ma bucket list a-t-elle eu sur moi ?

1. Passer à l’action : en regardant ma bucket list, je me suis dit “Je veux faire telle chose. Qu’est-ce qui m’en empêche ? Rien. Alors je commence à travailler dès MAINTENANT pour l’accomplir”.
2. Me motiver et me challenger : après avoir entamé l’accomplissement des activités de ma bucket list, c’est-à-dire en “passant à l’action”, je me sens toute excitée à l’idée d’accomplir mes souhaits les uns après les autres.
3. Me donner le droit de rêver en grand : je l’ai déjà dit, je le sais bien, mais je vous assure que cela fait un bien fou. Et le plus merveilleux c’est que personne ne peut vous affirmer avec certitude “non, ça tu ne peux pas”, personne et même pas vous.
4. Prendre conscience de ce que je dois modifier dans ma vie : pour vous donner un exemple très simple, sur ma liste il y a beaucoup de choses qui nécessitent des investissements plus ou moins importants (voyages, maison, …). Or, dans ma vie de tous les jours, je suis extrêmement dépensière, surtout lorsqu’il s’agit de maquillage. En regardant ma bucket list, j’ai pris du recul et je me suis dit “Est-ce qu’il y a écrit : avoir la plus grande collection de palettes de fard à paupières au monde ? NON”. Et je me rends compte à quel point ma façon de dépenser jusque là a été absurde et irréfléchie. Ça m’a fait un électrochoc, et depuis plusieurs mois  je n’ai acheté aucun article de maquillage, et ça ne me manque pas du tout ! Comme quoi… revoir ses priorités ça a du bon !

Mais au fond, je vais vous dire ce qui m’excite le plus avec cette bucket list. C’est que je la vois, non pas comme les choses que j’aimerais faire dans ma vie, mais comme l’ensemble des choses que je VAIS faire dans ma vie, et ça… ça change tout.

Idées en vrac pour votre bucket list

Bon, je ne peux pas vous conseiller d’aller vous inspirer grâce à d’autres bucket list sans vous partager la mienne, qui n’est pas exhaustive, ni terminée. Je rajouterai sans doute des idées au fur et à mesure qu’elles me viennent. Pour la rédiger, j’ai consulté toutes les bucket list que j’ai trouvé sur internet afin de me lancer. Explorer d’autres bucket list est clairement un excellent moyen de découvrir des choses que vous ne connaissez pas, et qui vous feraient envie à vous aussi. J’arrête de parler, c’est parti pour les idées :

Ma Règle d’Or N°1 : Si j’en ai envie, je dois le faire.

Ma Règle d’Or N°2 : Un rêve, ça se construit.

Apprentissage

• Entretenir mon anglais (en cours)
• Passer le permis bateau
• Passer le PADI (Professional Association of Diving Instructors)
• Apprendre la photographie
• Prendre un cours d’auto-maquillage
• Apprendre des notions en Portugais
• Réapprendre des notions en Russe
• Apprendre la monte western chez Adamo
• Apprendre à cuisiner des plats simples et bons sans viande
• Découvrir l’astronomie
• Découvrir l’astrologie
• Prendre un cours de chant
• Prendre un cours d’œnologie
• Améliorer mon espagnol
• Apprendre à lancer un lasso
• Apprendre la numérologie
• Me former à la communication animale
• Apprendre la phorographie
• Apprendre la couture
• Apprendre le crochet
• M’améliorer en tricot

Activités

• Faire de la plongée en vacances
• Faire une séance de relooking
• Faire du vélo
• Faire un album photo de chaque pays visité (en cours)
• Faire un montage vidéo de chaque pays visité (en cours)
• Faire des balades à cheval
• Faire une séance d’hypnose 
• Faire une séance avec Régis Grouard de l’Arbre Intérieur
• Lire tous les livres de développement personnel qui se trouvent sur ma liste (en cours)
• Faire du cheval en Camargue
• Faire un saut en parachute
• Nager avec des tortues
• Nager avec des dauphins (dans la mer)
• Manger des insectes pour essayer
• Voir une aurore boréale
• Faire une cure bien-être
• Monter un cheval sans selle
• Prendre un cours de voltige à cheval
• Faire un shooting de photos professionnelles (CV, LinkedIn)
• Profiter d’un vrai et bon petit-déjeuner au lit
• Faire un brunch
• Goûter à un plat typique dans chaque pays ou je vais
• Percer un cactus pour voir s’il y a de l’eau dedans (il faut bien faire ses propres expériences après tout…)
• Retourner à la patinoire
• Aller sur une plage nudiste
• Revoir un ami d’enfance perdu de vue (et c’était génial)
• Me jeter dans une piscine à balles
• Me faire masser pendant deux heures
• Boire un thé matcha japonais

Evénements

• Assister au carnaval de Rio
• Retourner à STAR 80
• Vivre une nouvelle Victoire de la France en Coupe de Monde (1998/2018) 
• Assister à The Voice en étant dans le public 
• Célébrer le nouvel an chinois en Chine
• Assister à une conférence de développement personnel

Voyages

• Visiter la France en camping-car
• Passer une nuit dans un hôtel de luxe
• Passer une nuit dans un lieu insolite (cabane dans les arbres par exemple… ou autre)
• Aller au Pérou
• Aller en Australie
• Visiter la côté Ouest des États-Unis
• Me baigner dans le lac Retba au Sénégal
• Aller au festival des lumières Thaïlandais, Loy Kratong
• Visiter les 7 merveilles du monde
• Plonger dans la grande barrière de corail (avant qu’il n’y ait plus rien…)
• Me promener dans le Sequoia Natural Park
• Retourner au studio western en Espagne
• Faire du cheval sur la côte West des États-Unis habillée en cow-girl et crier « Yihaaa ! » une fois au galop… tout en restant sur le cheval (arrête de rire, chacun son truc après tout… !)
• Faire une croisière à thème bien-être, zen et spiritualité
• Faire un safari sans embêter les animaux
• Faire un voyage super romantique
• Partir en lune de miel dans un endroit paradisiaque
• Aller au Canada
• Voir des caribous sauvages
• Vivre comme un cow-boy pendant plusieurs jours
• Jouer dans un casino à Las Vegas (vraiment juste pour le cliché…)
• Rencontrer des Nenets (peuple autochtone de Sibérie)
• Caresser un lama au Pérou (vive les lamas !)
• Aller voir des rizières
• Me détendre sous les cerisiers en fleurs au Japon
• Apercevoir les chevaux sauvages de Namibie
• Aller au Sun Moon Lake à Taïwan
• Aller au Doi Inthanon à Taïwan
• Faire de la plongée à Bora Bora

Famille, amis

• Envoyer un colis plein de surprises à ma cousine Méghane (c’était un colis 100% thé)
• Faire un swap avec ma sœur Marion (le thème était « Destination de vacances ». Elle m’a fait un colis de là où elle est partie l' »Italie » et moi « Ecosse »)
• Offrir un voyage à Palma de Majorque à mes parents pour les 50 ans de ma mère 
• Adopter un cheval et cultiver une belle complicité
• Adopter un Berger Australien
• Me marier avec mon chéri
• Renouveler mes voeux de mariage avec mon chéri
• Faire mes essayages de robes de mariée en famille

Accomplissements

• Créer un blog dédié au développement personnel
• Auto-éditer un oracle (il y en a 7… et 2 autres en préparation, quelle fierté !)
• Auto-publier mes livres de tirages (en cours)
• Monter une agence d’événementiel lié au développement personnel (je ne suis plus très sure de celui-ci, mais je le laisse au cas où j’aurais une illumination à ce sujet dans quelques temps…)
• Me lancer dans une carrière liée à la spiritualité et au développement personnel (c’est fait grâce à ma micro-entreprise) 
• Ecrire un livre d’histoires pour mes futurs enfants, qui correspondra aux valeurs que je veux leur transmettre (faudrait que je me dépêche car mon fils à déjà 1an et demi… le temps passe vite)
• Ecrire un roman de développement personnel
• Alimenter la chaîne Youtube en complément de mon blog (plus envie en ce moment, mais je le laisse pour quand ça me reprendra)
• Acheter une maison avec un jardin
• Auto-publier un livre sur la prématurité
• Auto-publier une BD avec ma meilleure amie
• Ouvrir un lieux entièrement dédié à la spiritualité, au bien-être et au développement personnel…
• … puis en ouvrir d’autres tellement ça sera génial
• Monter mon agence de communication (en cours)

Acquisitions

• Acheter un appareil photo professionnel
• Acheter un maillot de football avec 2 étoiles
• Me faire coudre une robe sur-mesure
• Acheter un bonnet péruvien au Pérou
• Acheter des produits Pokémon au Japon (garder son âme d’enfant ne fait pas de mal, si ?…)

Autre

• Donner de mon sang régulièrement
• Adopter un animal dans le besoin (SPA, Association…)
• Rencontrer une des personnes qui m’inspirent 

Ce qui est en bleu est déjà réalisé.

La liste n’est pas duuuu tout terminée, il me reste probablement plein de rêves à ajouter. Je le ferai au fur et à mesure qu’ils me viennent. Et surtout, je la mettrai à jour de temps en temps, car certaines envies peuvent disparaître au fur et à mesure que l’on évolue.

J’espère que cet article vous aura aidé, inspiré et motivé ! Sur ce, n’hésitez pas à partager vos ressentis par rapport à votre bucket list ou à poser vos questions dans les commentaires.

Si vous souhaitez écrire un article sur un sujet en particulier, je vous laisse consulter la rubrique À VOUS DE JOUER qui contient toutes les informations dont vous aurez besoin avant de me contacter.

DERNIÈRE MISE À JOUR : 19/04/2024 (mise à jour précédente en 2020)

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