Comprendre ses rêves et s’en servir pour changer sa vie : la première étape…

Comprendre ses rêves et s’en servir pour changer sa vie, avec l’aide des symboles du tarot de Marseille. Voici un premier article écrit par une invitée : Simone Berno, thérapeute jungienne, tarologue, auteure et formatrice. Cet article va vous expliquer le rôle que jouent les rêves dans notre quotidien, mais aussi vous donner des clés pour les comprendre et ainsi vous donner l’opportunité de changer votre vie ! La première étape ? Se rappeler de ses rêves : la boîte à outil !

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Enquête spéciale : le coup de mou a encore fait des ravages !

Le coup de mou… une arme redoutable qui a le pouvoir d’empêcher chaque victime de poursuivre ses rêves et ses objectifs ! Dans cet article, je vous propose d’ouvrir l’enquête, afin de démasquer le coupable et de condamner définitivement la démotivation ! En suivant 4 étapes clés, nous allons découvrir de bons conseils pour survivre au coup de mou, et repartir à la conquête de ses rêves et objectifs. Alors cher enquêteur, prêt ? C’est parti, rendez-vous sur la scène de crime…

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Le Mot Du Jour : ma routine d’écriture !

C’est après avoir entamé le livre de Hal Elrod « Miracle Morning » que j’ai adopté une routine d’écriture pour le matin, cette activité faisant partie des 6 LIFE SAVERS détaillés par l’auteur. Alors pourquoi écrire ? Pour noter tout ce qui vous vient à l’esprit : vos pensées, vos prises de consciences, vos idées, vos projets… et ainsi en garder une trace, un moyen idéal et efficace pour se remettre en question et mieux se comprendre. Bien que l’auteur évoque l’écriture d’un journal, je me suis rapidement rendue compte que cela ne me correspondait pas franchement. Je me suis donc créé ma propre routine d’écriture : Le Mot Du Jour.

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La bucket list : vous autorisez-vous à rêver ?

La bucket list c’est quoi ?

C’est tout simplement la liste de tout ce que l’on a envie de faire au cours de notre vie, des choses les plus simples ( ex : prendre un cours de salsa) comme les choses les plus folles ( ex : Faire le tour du monde à cloche pieds). Vous l’avez compris, il s’agit de mettre dans cette liste tout ce qui peut vous faire rêver, ce qui vous motive, et même des choses que vous n’oseriez pas faire alors que vous en avez secrètement envie. Si, par exemple, vous avez envie de tenter votre chance dans une émission de chant, danse, ou autre talent mais que vous vous dites « ce n’est pas pour moi je n’ai pas le niveau »… c’est tout à fait le genre de chose qui peut (doit ?) figurer sur votre bucket list.

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4 techniques naturelles pour trouver le sommeil

Des insomnies, des difficultés à s’endormir, nous sommes toutes et tous passés par là au moins une fois, et les facteurs sont divers : stress, chaleur, pleine lune, et j’en passe. En ce qui me concerne, il m’est arrivé plus d’une fois d’avoir des difficultés à m’endormir à cause du stress. Je partage avec vous 4 techniques naturelles qui ont toutes été efficaces sur moi.

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