Alerte ! Entreprendre c’est nocif : la preuve en 8 raisons.

Entreprendre : verbe transitif très à la mode, mais finalement on se demande bien pourquoi. Les projets en tout genre poussent comme des champignons depuis quelques années… mais calmons-nous ! Voyons, vous êtes bien conscients que nous ne sommes pas tous égaux, et que certains parmi nous ne sont pas du tout faits pour se lancer dans un nouveau projet ou une nouvelle activité !

Pour vous rafraîchir un peu la mémoire et vous faire redescendre sur terre, voici 8 raisons qui vont vous montrer à quel point entreprendre est absurde, et surtout très trèèèès dangereux pour vous. Alors soyons humble, et restons à notre place !

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Stress ou Excitation ?

Stress ou excitation ? Je pense que l’on confond les deux, et ce bien trop souvent ! Avant une échéance qui nous tient à cœur, qui nous impressionne… on a tendance à lâcher des petites phrases du genre “Ah je suis trop stressé !” ou “C’est trop stressant !”, car on ne se sent pas dans notre état normal. On a du mal à se concentrer et on se focalise sur ce qui nous “stresse”.

Mais ce que l’on devrait se demander à chaque fois, c’est : est-ce vraiment du stress ? Rien n’est moins sûr…

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18 petites routines anti-stress

Le stress… encore et toujours ! Bien qu’il soit bénéfique à petite dose, lorsqu’il est trop présent, le stress devient nocif. Il nous fait perdre nos moyens, nous donne mal au ventre, parfois même des nausées… et ses effets peuvent aller jusqu’à générer des maladies plus importantes encore. Heureusement, il existe une multitude d’astuces pour l’apaiser ! Je pense même qu’il existe autant d’astuces que d’individus. Dans cet article, nous allons passer en revue chacune de mes petites routines anti-stress, classées selon différentes situations, en espérant que certaines vous seront utiles à vous aussi !

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4 clés pour apprendre à gérer son stress

Le stress, ou le nouveau virus du 21ème siècle. Nous y sommes toutes et tous exposés pour différentes raisons, face à toute sorte de situation, sans forcément savoir comment le gérer. Si certaines fois il reste léger et sans conséquences, il peut parfois être si pesant qu’il nous fait complètement perdre nos moyens ! Voici 4 clés, issues de mes dernières semaines de travail sur la gestion de mon stress, destinées à vous aider.

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Les tableaux de visualisation, une première étape pour concrétiser ses rêves et objectifs

Visualisation. Avez-vous déjà entendu ce mot ? Pour celles et ceux qui le lisent pour la première fois, la visualisation consiste à s’imaginer de manière extrêmement précise dans une situation que l’on souhaite voir arriver. Dans un premier temps, cela a été, pour moi, un concept compliqué à intégrer. Ma partenaire de responsabilisation m’a donc parlé de ses tableaux de visualisation afin de m’aider à progresser dans cet exercice. J’ai trouvé ce concept super et très motivant, alors c’est parti, je vous explique tout !

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Mon pot à affirmations positives…

En lisant le Miracle Morning, j’ai découvert l’importance des affirmations positives. Elles me permettent non seulement de me sentir mieux et de me donner le sourire dès le matin, mais surtout d’envoyer les bons messages à mon cerveau en pensant PO-SI-TIF ! Elles m’aident aussi à me recentrer sur moi-même, sur mes objectifs et à prendre conscience de mon potentiel.

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