Combien de personnes parmi vous ont des vies qui ne les épanouissent pas complètement ? Combien de personnes parmi vous se fatiguent à faire des choses qui ne leur plaisent pas vraiment ? Alors non, je ne vais pas vous vendre les ingrédients miracles de la vie de rêve, ni vous promettre monts et merveilles… mais simplement vous proposer de faire le point pour vous débarrasser de ce qui ne vous convient plus, pour modifier progressivement votre quotidien !
Il y a quelques temps, j’ai lancé un défi au membre du groupe “Épanouissement et Développement Personnel : My Surprising Life” : répéter 5 affirmations positives de leur choix, chaque jour pendant 1 semaine. Cet article a donc pour objectif de vous permettre de mieux comprendre les enjeux liés aux affirmations positives et en quoi ce type d’exercice permet d’instaurer un cercle vertueux dans son quotidien.
En ce début de mois, voici le fameux article dédié au top 5 des citations ! Cette fois-ci, je ne vous propose pas de thème en particulier. Je vous explique pourquoi…
Aujourd’hui, on se retrouve pour un article un peu plus court et un peu plus personnel que d’habitude… car je tenais quand même à partager tous les bienfaits que tenir ce blog m’apporte ! Pour certains, écrire des articles régulièrement peut sembler plus contraignant qu’autre chose… mais au final j’en dégage surtout de nombreux aspects bénéfiques à titre personnel ! Prêt à découvrir lesquels ?
Et si on commençait l’année en beauté… en exploitant le potentiel de chaque matinée ? Êtes-vous plutôt du genre à vous lever au dernier moment ou à prendre votre temps le matin ? À prendre votre petit-déjeuner tranquillement chez vous ou à grignoter un gâteau dans les transports ? Quelques soient vos réponses, voici quelques conseils que vous pourrez intégrer à votre routine matinale pour des débuts de journée plus faciles !