10 habitudes matinales pour bien commencer sa journée !

Et si on commençait l’année en beauté… en exploitant le potentiel de chaque matinée ? Êtes-vous plutôt du genre à vous lever au dernier moment ou à prendre votre temps le matin ? À prendre votre petit-déjeuner tranquillement chez vous ou à grignoter un gâteau dans les transports ? Quelques soient vos réponses, voici quelques conseils que vous pourrez intégrer à votre routine matinale pour des débuts de journée plus faciles !

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Le Mot Du Jour : ma routine d’écriture !

C’est après avoir entamé le livre de Hal Elrod « Miracle Morning » que j’ai adopté une routine d’écriture pour le matin, cette activité faisant partie des 6 LIFE SAVERS détaillés par l’auteur. Alors pourquoi écrire ? Pour noter tout ce qui vous vient à l’esprit : vos pensées, vos prises de consciences, vos idées, vos projets… et ainsi en garder une trace, un moyen idéal et efficace pour se remettre en question et mieux se comprendre. Bien que l’auteur évoque l’écriture d’un journal, je me suis rapidement rendue compte que cela ne me correspondait pas franchement. Je me suis donc créé ma propre routine d’écriture : Le Mot Du Jour.

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