Comprendre ses rêves et s’en servir pour changer sa vie : la première étape…

Comprendre ses rêves et s’en servir pour changer sa vie, avec l’aide des symboles du tarot de Marseille. Voici un premier article écrit par une invitée : Simone Berno, thérapeute jungienne, tarologue, auteure et formatrice. Cet article va vous expliquer le rôle que jouent les rêves dans notre quotidien, mais aussi vous donner des clés pour les comprendre et ainsi vous donner l’opportunité de changer votre vie ! La première étape ? Se rappeler de ses rêves : la boîte à outil !

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Ecouter son corps, comment s’y prendre ?

On parle beaucoup d’apprendre à écouter son corps, mais il est parfois difficile de s’y mettre. Finalement, on ne sait pas vraiment comment s’y prendre. Or, notre corps réagit à tout ce qui se passe dans notre quotidien, et nous envoie une multitude de messages qu’il est bénéfique de comprendre pour se sentir mieux ! Dans cet article, je partage avec vous mes petites astuces pour s’y mettre !

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Les tableaux de visualisation, une première étape pour concrétiser ses rêves et objectifs

Visualisation. Avez-vous déjà entendu ce mot ? Pour celles et ceux qui le lisent pour la première fois, la visualisation consiste à s’imaginer de manière extrêmement précise dans une situation que l’on souhaite voir arriver. Dans un premier temps, cela a été, pour moi, un concept compliqué à intégrer. Ma partenaire de responsabilisation m’a donc parlé de ses tableaux de visualisation afin de m’aider à progresser dans cet exercice. J’ai trouvé ce concept super et très motivant, alors c’est parti, je vous explique tout !

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