Ma routine soin du visage

Il y a un peu plus d’un mois, je me suis fixée un défi bien-être : prendre soin de mon visage. Pour certaines, c’est quelque chose qui peut paraître simple, mais en ce qui me concerne, jusqu’à ce moment, je le laissais un peu en chantier et je faisais le strict minimum… c’est-à-dire le nettoyer rapidement avec une eau micellaire. Sauf que nous le savons bien, ça ne suffit pas ! J’ai donc décidé, après plusieurs semaines de test, de partager avec vous ma routine soin ainsi que mes produits préférés ! Une dernière précision avant de vous laisser commencer votre lecture : tous les produits cités dans cet article ont une bonne composition.

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Coups de cœur #2

Voici la deuxième édition de l’article coup de cœur, dans lequel je vous partage mes dernières petites « découvertes » de ces dernières semaines ! Au programme de ces deuxièmes coups de cœur : instrument, livre, vidéos, boutiques et produits sains !

Attention, je tiens à préciser que les articles comme celui-ci, dans lequels je partage mes coups de cœur ne sont pas des articles publicitaires, même lorsque je mets en avant des produits que j’ai acheté. Si j’en parle, c’est parce que je les apprécie réellement, qu’ils m’apportent un vrai plus au quotidien et que…

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Cauchemars à répétition, terreurs nocturnes… comment s’en sortir ?

Pour l’article d’aujourd’hui, j’ai eu envie de vous parler d’une expérience que j’ai vécue et qui a été compliquée à gérer. Cet article sera donc un peu comme un témoignage, plus personnel et intime que d’habitude. J’ai eu, pendant plusieurs semaines, des terreurs nocturnes – je ne savais pas ce que c’était – qui m’ont énormément fatiguée. J’ai donc cherché à les chasser. Le but de cet article est donc de vous expliquer comment ces terreurs se sont manifestées chez moi, comment je me suis sentie, partager avec vous les prises de consciences que j’ai eues, et la/les solutions que j’ai trouvé… ou plutôt que l’on m’a donné ! Pour les plus pressés d’entre vous, je vous donne rendez-vous en bas de l’article pour une checklist qui résume l’ensemble des solutions, et remèdes qui m’ont aidé.

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