Recette petit-déj’ : Boisson amande et noix de cajou

Une recette simple, délicieuse et originale pour le petit-déjeuner ? C’est par ici ! Aujourd’hui, j’ai décidé de partager avec vous la recette d’une boisson que j’aime bien boire le matin, car elle me tient au corps toute la matinée. Je n’ai pas faim, et donc je ne grignote pas ! En plus, le gros avantage de cette boisson, c’est qu’elle convient à tout type de régime alimentaire puisqu’elle ne contient que les 4 ingrédients suivants : des amandes, des noix de cajou, des dattes… et de l’eau !

Lire la suite

10 habitudes matinales pour bien commencer sa journée !

Et si on commençait l’année en beauté… en exploitant le potentiel de chaque matinée ? Êtes-vous plutôt du genre à vous lever au dernier moment ou à prendre votre temps le matin ? À prendre votre petit-déjeuner tranquillement chez vous ou à grignoter un gâteau dans les transports ? Quelques soient vos réponses, voici quelques conseils que vous pourrez intégrer à votre routine matinale pour des débuts de journée plus faciles !

Lire la suite

Comprendre ses rêves et s’en servir pour changer sa vie : la première étape…

Comprendre ses rêves et s’en servir pour changer sa vie, avec l’aide des symboles du tarot de Marseille. Voici un premier article écrit par une invitée : Simone Berno, thérapeute jungienne, tarologue, auteure et formatrice. Cet article va vous expliquer le rôle que jouent les rêves dans notre quotidien, mais aussi vous donner des clés pour les comprendre et ainsi vous donner l’opportunité de changer votre vie ! La première étape ? Se rappeler de ses rêves : la boîte à outil !

Lire la suite

Les croyances limitantes : 5 étapes pour s’en débarrasser et les remplacer !

Il y a quelque temps, j’ai participé à un séminaire au cours duquel nous avons eu l’occasion de travailler… sur nos croyances ! L’idée était de se débarrasser de nos croyances limitantes, et de les remplacer par de nouvelles croyances positive ! Dans cet article, je vous décris le processus en 5 étapes que nous avons expérimenté… mais avant toute chose, faisons une petite piqûre de rappel…

Lire la suite