Défi#1 : Répéter 5 affirmations positive pendant 1 semaine

Il y a quelques temps, j’ai lancé un défi au membre du groupe “Épanouissement et Développement Personnel : My Surprising Life” : répéter 5 affirmations positives de leur choix, chaque jour pendant 1 semaine. Cet article a donc pour objectif de vous permettre de mieux comprendre les enjeux liés aux affirmations positives et en quoi ce type d’exercice permet d’instaurer un cercle vertueux dans son quotidien.

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Ecrire : les nombreux bienfaits qui permettent d’avancer

Aujourd’hui, on se retrouve pour un article un peu plus court et un peu plus personnel que d’habitude… car je tenais quand même à partager tous les bienfaits que tenir ce blog m’apporte ! Pour certains, écrire des articles régulièrement peut sembler plus contraignant qu’autre chose… mais au final j’en dégage surtout de nombreux aspects bénéfiques à titre personnel ! Prêt à découvrir lesquels ?

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Les croyances limitantes : 5 étapes pour s’en débarrasser et les remplacer !

Il y a quelque temps, j’ai participé à un séminaire au cours duquel nous avons eu l’occasion de travailler… sur nos croyances ! L’idée était de se débarrasser de nos croyances limitantes, et de les remplacer par de nouvelles croyances positive ! Dans cet article, je vous décris le processus en 5 étapes que nous avons expérimenté… mais avant toute chose, faisons une petite piqûre de rappel…

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