Coups de cœur #2

Voici la deuxième édition de l’article coup de cœur, dans lequel je vous partage mes dernières petites « découvertes » de ces dernières semaines ! Au programme de ces deuxièmes coups de cœur : instrument, livre, vidéos, boutiques et produits sains !

Attention, je tiens à préciser que les articles comme celui-ci, dans lequels je partage mes coups de cœur ne sont pas des articles publicitaires, même lorsque je mets en avant des produits que j’ai acheté. Si j’en parle, c’est parce que je les apprécie réellement, qu’ils m’apportent un vrai plus au quotidien et que…

Lire la suite

4 clés pour apprendre à gérer son stress

Le stress, ou le nouveau virus du 21ème siècle. Nous y sommes toutes et tous exposés pour différentes raisons, face à toute sorte de situation, sans forcément savoir comment le gérer. Si certaines fois il reste léger et sans conséquences, il peut parfois être si pesant qu’il nous fait complètement perdre nos moyens ! Voici 4 clés, issues de mes dernières semaines de travail sur la gestion de mon stress, destinées à vous aider.

Lire la suite

4 techniques naturelles pour trouver le sommeil

Des insomnies, des difficultés à s’endormir, nous sommes toutes et tous passés par là au moins une fois, et les facteurs sont divers : stress, chaleur, pleine lune, et j’en passe. En ce qui me concerne, il m’est arrivé plus d’une fois d’avoir des difficultés à m’endormir à cause du stress. Je partage avec vous 4 techniques naturelles qui ont toutes été efficaces sur moi.

Lire la suite