Coups de cœur #3

L’article coup de cœur fait son retour ! Dans cette troisième édition, je vous invite à découvrir 2 produits que j’adore (cela peut vous donner des idées de cadeaux de Noël pour vos proches !), et 3 projets en lancement qui m’ont touchée… et qui sont devenus ambassadeurs du blog !

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54 gestes zéro-déchet pour se lancer dès aujourd’hui !

Le zéro déchet : tout le monde en parle, beaucoup veulent s’y mettre… mais ne savent pas par où commencer ! Comme chaque geste compte, je vous propose une petite liste de pratiques zéro-déchet accessibles à tous pour se lancer dès aujourd’hui ! Finalement, lorsque l’on se penche sur le sujet, on se rend vite compte qu’une grande partie de ces gestes sont faciles à mettre en place et ne demandent pas de déplacer des montagnes !

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4 étapes : du quotidien fatiguant au quotidien épanouissant !

Combien de personnes parmi vous ont des vies qui ne les épanouissent pas complètement ? Combien de personnes parmi vous se fatiguent à faire des choses qui ne leur plaisent pas vraiment ? Alors non, je ne vais pas vous vendre les ingrédients miracles de la vie de rêve, ni vous promettre monts et merveilles… mais simplement vous proposer de faire le point pour vous débarrasser de ce qui ne vous convient plus, pour modifier progressivement votre quotidien !

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Le burnout : trop de tout pendant trop longtemps !

Najate Alabdli, enseignante et passionnée par le développement personnel nous propose un article sur le burnout. Le burnout est un manque de motivation, un épuisement professionnel et une fatigue émotionnelle, mentale et physique. Le burnout se forme à la suite de beaucoup de stress, mais ces facteurs de pression doivent durer pendant une période prolongée pour que l’on puisse parler de burnout .Les thérapeutes  définissent le burnout comme étant « trop de tout pendant trop longtemps ». Il est à noter que le burnout ne touche pas tous les aspects de la vie, il ne touche que l’aspect professionnel.

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