L’épanouissement concerne nos loisirs, nos rêves, et tout ce qui nous procure des moments de joie. Même s’il est vrai que chercher à progresser, à travailler sur soi est essentiel, il ne faut pas négliger les petits plaisirs quotidiens !
La MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est un programme de réduction du stress par la méditation de pleine conscience. Aujourd’hui, Juliette Blanche, est formatrice en Mindfulness et instructrice MBSR nous présente le parcours inspirant de Caroline, l’une de ses patientes qui s’est transformée au fur et à mesure des séances de MBSR. Un programme riche en prises de conscience !
Connaissez-vous les Fleurs de Bach ? Ces élixirs floraux permettent de résoudre certaines problématiques personnelles et favorisent ainsi l’épanouissement. Aujourd’hui, Marie Bailliez, psycho-énergéticienne, nous révèle le puissant potentiel de ces élixirs, et nous explique la façon dont elle s’en sert pour accompagner ses patients.
Positiver, positiver, positiver… plus facile à dire qu’à faire, pas vrai ? À travers cet article, je vous propose d’explorer quelques pistes concrètes pour remettre du positif dans votre quotidien. Je vous invite à découvrir des petits tips et exercices pratiques à essayer dès maintenant pour ancrer le cercle vertueux de la « positive attitude » dans votre vie de tous les jours !
En ce début de mois, voici le fameux article dédié au top 5 des citations ! Cette fois-ci, je ne vous propose pas de thème en particulier. Je vous explique pourquoi…
Il y a quelques temps, sur un groupe Facebook dédié à l’éveil, je suis tombée sur la publication d’une personne qui demandait de l’aide. Elle s’épuisait petit à petit, car elle cherchait à avancer trop rapidement, à tout comprendre trop vite. Je suis moi aussi passée par cette phase, et ma plus grande prise de conscience que j’ai pu lui partager sur ce sujet était la suivante : apprendre à gérer l’impatience et ralentir le rythme permet d’aller plus vite… et de se sentir mieux !
Avez-vous déjà entendu parler du Feng Shui, cet art chinois qui consiste à équilibrer les énergies de façon à favoriser le bien-être ? Aujourd’hui, Catherine d’Imbleval, experte Feng Shui nous en explique les grands principes, les enjeux et ce que cette discipline lui a apporté personnellement.
La Micro-Agence Mauvaises Poires, équipe experte en communication composée d’Isabelle Ardelanot, Josephine Charlot, Carla Diascorn, Evi d’Imbleval, et Héloïse Leleux, vous propose une infographie dédiée au développement personnel ! Chiffres clés, Livres incontournables… je vous laisse découvrir le fruit de leurs recherches !
Tout plaquer, repartir de zéro, recommencer sa vie ailleurs… quelque chose qui nous a, à tous, traversé l’esprit un jour ou l’autre. Aujourd’hui, Élodie du blog Cristal et Mandarine nous partage son expérience riche en rebondissements.
Les beaux jours commencent à revenir et le soleil, encore un peu timide, effleure mon visage en ce matin d’avril. Je viens de quitter l’appartement encore silencieux pour rejoindre mon travail. Un gagne-pain, alimentaire plus que passionnant, qui commence à me taper sérieusement sur le système. Je donnerais n’importe quoi pour tout plaquer.
Reprendre sa vie en main… oui mais par où commencer ? Comment s’y prendre ? Je vous partage mes 10 conseils pour vous aider à y voir plus clair et à avancer !
“Au mois de mai, fais ce qu’il te plaît” : nous allons rêver un peu ! Ou plus précisément, pour ces citations de début de mois, je vous propose une thématique consacrée au rêve ! Comme d’habitude, je vous laisse découvrir les 5 citations sélectionnées !