Depuis un long moment, l’Instagram du blog n’étais plus alimenté… dans cet article, je vous fais un petit bilan… et quelques annonces officielles liées à Instagram !
Catégorie : Épanouissement
L’épanouissement concerne nos loisirs, nos rêves, et tout ce qui nous procure des moments de joie. Même s’il est vrai que chercher à progresser, à travailler sur soi est essentiel, il ne faut pas négliger les petits plaisirs quotidiens !
Coups de cœur #3
L’article coup de cœur fait son retour ! Dans cette troisième édition, je vous invite à découvrir 2 produits que j’adore (cela peut vous donner des idées de cadeaux de Noël pour vos proches !), et 3 projets en lancement qui m’ont touchée… et qui sont devenus ambassadeurs du blog !
4 étapes : du quotidien fatiguant au quotidien épanouissant !
Combien de personnes parmi vous ont des vies qui ne les épanouissent pas complètement ? Combien de personnes parmi vous se fatiguent à faire des choses qui ne leur plaisent pas vraiment ? Alors non, je ne vais pas vous vendre les ingrédients miracles de la vie de rêve, ni vous promettre monts et merveilles… mais simplement vous proposer de faire le point pour vous débarrasser de ce qui ne vous convient plus, pour modifier progressivement votre quotidien !
Le programme MBSR : le début d’un chemin pour Caroline…
La MBSR (Mindfulness-based stress reduction) est un programme de réduction du stress par la méditation de pleine conscience. Aujourd’hui, Juliette Blanche, est formatrice en Mindfulness et instructrice MBSR nous présente le parcours inspirant de Caroline, l’une de ses patientes qui s’est transformée au fur et à mesure des séances de MBSR. Un programme riche en prises de conscience !
Remettre du positif dans son quotidien !
Positiver, positiver, positiver… plus facile à dire qu’à faire, pas vrai ? À travers cet article, je vous propose d’explorer quelques pistes concrètes pour remettre du positif dans votre quotidien. Je vous invite à découvrir des petits tips et exercices pratiques à essayer dès maintenant pour ancrer le cercle vertueux de la « positive attitude » dans votre vie de tous les jours !
[JUILLET] Top 5 citations un peu particulier !
En ce début de mois, voici le fameux article dédié au top 5 des citations ! Cette fois-ci, je ne vous propose pas de thème en particulier. Je vous explique pourquoi…
Ralentir le rythme, ou comment avancer plus vite et plus sereinement
Il y a quelques temps, sur un groupe Facebook dédié à l’éveil, je suis tombée sur la publication d’une personne qui demandait de l’aide. Elle s’épuisait petit à petit, car elle cherchait à avancer trop rapidement, à tout comprendre trop vite. Je suis moi aussi passée par cette phase, et ma plus grande prise de conscience que j’ai pu lui partager sur ce sujet était la suivante : apprendre à gérer l’impatience et ralentir le rythme permet d’aller plus vite… et de se sentir mieux !
Le Feng Shui, ou comment être à l’écoute de soi à travers son environnement
Avez-vous déjà entendu parler du Feng Shui, cet art chinois qui consiste à équilibrer les énergies de façon à favoriser le bien-être ? Aujourd’hui, Catherine d’Imbleval, experte Feng Shui nous en explique les grands principes, les enjeux et ce que cette discipline lui a apporté personnellement.
[INFOGRAPHIE] Le Développement Personnel en quelques chiffres…
La Micro-Agence Mauvaises Poires, équipe experte en communication composée d’Isabelle Ardelanot, Josephine Charlot, Carla Diascorn, Evi d’Imbleval, et Héloïse Leleux, vous propose une infographie dédiée au développement personnel ! Chiffres clés, Livres incontournables… je vous laisse découvrir le fruit de leurs recherches !
Tout plaquer pour rebondir : quand l’expérience tourne au drame !
Tout plaquer, repartir de zéro, recommencer sa vie ailleurs… quelque chose qui nous a, à tous, traversé l’esprit un jour ou l’autre. Aujourd’hui, Élodie du blog Cristal et Mandarine nous partage son expérience riche en rebondissements.
Les beaux jours commencent à revenir et le soleil, encore un peu timide, effleure mon visage en ce matin d’avril. Je viens de quitter l’appartement encore silencieux pour rejoindre mon travail. Un gagne-pain, alimentaire plus que passionnant, qui commence à me taper sérieusement sur le système. Je donnerais n’importe quoi pour tout plaquer.