75 livres et carnets 100% développement personnel !

Il y a quelques temps, j’ai effectué pas mal de recherches pour trouver des livres inspirants. Plus précisément, je recherchais des ouvrages de développement personnel, avec pour objectif de m’ouvrir encore un peu plus. J’ai donc établi une longue liste mixant livres mais aussi carnets/cahiers… que j’ai décidé de partager avec vous ! Cet article sera updaté à chaque nouveau livre ou carnet terminé : j’y ajouterai un petit commentaire d’appréciation. Quand vous manquerez d’inspiration et que vous ne saurez pas quoi lire, vous n’aurez qu’à venir faire un tour sur cet article… je pense que vous trouverez vite quelque chose à votre goût. N’hésitez pas à partager vos lectures en commentaires, ainsi que vos avis sur certains livres/cahiers de cette liste, cela sera surement utile à d’autres personnes !

Les livres

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  1. Miracle Morning, Hal Elrod : J’ai adoré ce livre, notamment la partie qui traite du « club des 95% » dans laquelle il explique pourquoi 95% des membres de notre société se contentent de bien moins que ce dont ils rêvent. C’est un passage du livre qui m’a fait beaucoup réfléchir !
  2. 10 règles pour réussir sa vie, Chéri Carter-Scott : Je sais qu’on dit qu’il ne faut pas regarder le prix d’un livre… mais le rapport qualité-prix de celui-ci est excellent. C’est un petit livre qui contient des conseils très précieux. À lire, relire, et re-relire !
  3. Cessez d’être gentil, soyez vrai ! Thomas d’Ansembourg 
  4. La charge mentale des femmes, Aurélia Schneider
  5. Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise Bourbeau
  6. Le secret, Rhonda Byrne
  7. Je pense trop : comment canaliser ce mental envahissant ? Christel Petitcollin
  8. Ho’oponopono nouveau : Aloha, la Huna, le Pono, le Ha, le Mana… , Luc Bodin : très inspirant, permet de bien saisir les différents principes de base de Ho’oponopono. Je pense que ce livre est idéal pour quelqu’un qui souhaite découvrir Ho’oponopono (c’était mon cas) mais qu’il ne correspondrait pas à des gens qui connaissent déjà ces concepts clés et qui souhaitent les approfondir. J’ai beaucoup apprécié le côté graphique du livre qui est vraiment magnifique, ainsi que les petits exercices pratiques.
  9. L’intelligence émotionnelle : intégrale, Daniel Goleman
  10. Je réinvente ma vie : vous valez mieux que ce que vous pensez, Jeffrey Young et Janet Klosko
  11. La semaine de 4H : travaillez moins, gagnez plus et vivez mieux, Timothy Ferriss
  12. Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une, Raphaëlle Giordano
  13. Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle
  14. Vous pouvez être ce que vous voulez être, Paul Arden
  15. La puissance de l’acceptation, Lise Bourbeau
  16. Le défi des 100 jours, Lilou Macé : c’est un cahier qui consiste à écrire chaque matin votre intention pour la journée. J’ai bien aimé au début mais je me suis arrêtée par la suite. Il y a des conseils pratiques, et le design est très ludique.
  17. L’homme qui voulait être heureux, Laurent Gounelle : j’ai lu ce livre au lycée et je ne m’en souviens plus… je sais juste que je l’avais beaucoup aimé ! Rendez-vous dans quelques temps pour un commentaire un peu plus constructif 🙂
  18. Le jour où les lions mangeront de la salade verte, Raphaëlle Giordano
  19. Les 7 habitudes de ceux qui réalisent tout ce qu’ils entreprennent, Stephen R. Covey
  20. Il n’y a pas de hasard, que des rendez-vous, Rita Badraoui
  21. Et j’ai dansé pieds nus dans ma tête, Olivia Zeitline
  22. J’apprends à bien vivre avec mes émotions, Isabelle Filliozat
  23. J’ai décidé de devenir unique et fabuleuse, Mademoiselle Smoothie
  24. Et si tu redistribuais les cartes de ta vie ? Carole-Anne Eschenazi
  25. Mon projet bonheur, Christine Michaud
  26. Le temps de la douceur, Françoise Dorn
  27. Votre corps vous parle, écoutez-le ! Marco Pacori
  28. Le grand dictionnaire des malaises et des maladies, Jacques Martel : Ce livre est vraiment super ! Il explique chaque message envoyé par le corps en fonction de ce que l’on ressent. Tout est très détaillé. Pour moi, ce n’est pas un livre à lire d’un coup, mais à ouvrir dès que l’on ressent une douleur à tel ou tel endroit, que l’on est malade… pour mieux se comprendre soi-même !
  29. Les maux de l’âme, les mots du corps – Grandir, aimer et guérir, Lucien Essique
  30. Le principe du petit pingouin : apprenez à lâcher prise, Denis Doucet
  31. Le bonheur n’est souvent qu’à un pas, Laure Zanella
  32. 10 minutes par jour, Chiara Gamberale
  33. L’intelligence du stress, Jacques Fradin
  34. Kilomètre zéro : le chemin du bonheur, Maude Ankaoua
  35. Le philosophe qui n’était pas sage, Laurent Gounelle
  36. On est foutu, on pense trop ! Comment se libérer de pensouillard le hamster, Serge Marquis
  37. La puissance de la joie, Frédéric Lenoir
  38. Les 16 grands types de personnalité : un modèle pour révéler le meilleur de soi-même et des autres – Actalisé MBTI, Niveau II, Stéphanie Assante
  39. La confiance en soi, une philosophie, Charles Pepin
  40. Être soi dans ses relations, Sylvie Grivel
  41. La boîte à outil de la gestion des conflits, Jacques Salzer et Arnaud Stimec
  42. Le jour ou je me suis aimé pour de vrai, Serge Marquis
  43. Le jour ou j’ai appris à vivre, Laurent Gounelle
  44. Tout commence ici, chaque réponse est en toi, Meera Lee Patel
  45. Il est grand temps de rallumer les étoiles, Virginie Grimaldi
  46. La saveur de l’instant présent, Myriam Jézéquel
  47. Le jour ou tu oses te faire confiance, Sonia Zannad
  48. Mantras de guérison : plus de 500 mantras pour agir sur les maux du corps et de l’esprit (1 CD Audio), Philippe Barraqué
  49. La technique des petits bonshommes allumettes ! Lucie Bernier et Robert Lenghan
  50. Ces pierres qui guérissent… : guide pratique de lithothérapie, Philip Permutt
  51. Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs), Marshall B.Rosenberg

Les Carnets

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  1. 100% bonheur, Raphaëlle Giordano
  2. Mon cahier poche : je gère mon stress, Patrice Ras et Sophie Lambda : j’ai adoré ce cahier qui mêle explications et exercices pratiques, je vous le conseille à 100% ! Il m’a non seulement permis de mieux comprendre mon stress et mon fonctionnement, mais aussi de définir des solutions concrètes pour réduire mon stress ! Autre aspect important, le format poche : j’ai emporté ce cahier partout avec moi, je le sortais dès que j’avais 5 minutes. Je peux maintenant le relire, il ressemble en quelques sorte à un petit livre personnalisé.
  3. L’affirmation de soi – les secrets du dr.Coolzen, Raphaëlle Giordano
  4. La gestion du stress – les secrets de dr.Coolzen, Raphaëlle Giordano
  5. Mon guide pour aller mieux toute seule comme une grande, Sylvie Pichon-Maquelle et Chantal Duvault-Tavernier
  6. Le livre de développement personnel dont vous êtes le héros, Valérie de Roguin
  7. Mon Cahier Ikigai, la méthode du bonheur made in Japan ! Mademoiselle Ève et Isabelle Maroger : très ludique, avec des explications sur le concept d’Ikigai et tout plein de petits exercices pratiques pour avancer ! J’aime beaucoup.
  8. Mon Cahier Lune, suivez l’énergie de la lune ! Aurore Widmer et Isabelle Maroger
  9. Mon Cahier Cristal Power, mettez de la magie dans votre vie avec la lithothérapie ! Aurore Widmer et Djoïna Amrani
  10. Mon cahier Ayurveda, le lifestyle bien-être sur mesure ! Eloïse Figge et Djoïna Amrani
  11. Et si vous deveniez l’héroïne de votre vie ? Anne-Sophie Lesage et Fany Lesage
  12. Le livre de développement personnel dont vous êtes le héros, Valérie de Roguin
  13. Saccage ce carnet, Keri Smith
  14. Finis ce carnet, Keri Smith
  15. 50 exercices d’EFT, Marielle Laheurte
  16. Cher journal – mon carnet d’expression créative, Bruno Garel
  17. Merci – mon carnet de gratitude, Anne-Solange Tardy
  18. Petit cahier d’exercices de pensée positive, Yves-Alexandre Thalmann et Jean Augagneur
  19. Petit cahier d’exercices de psychologie positive, Yves-Alexandre Thalmann et Jean Augagneur
  20. Petit cahier d’exercices pour enfin s’affirmer et oser dire non, Anne Van Stappen et Jean Augagneur
  21. Mon carnet de coaching 100% zen, Claire Jouve
  22. Petit cahier d’exercices d’estime de soi, Rosette Poletti, Barbara Dobbs et Jean Augagneur
  23. Petit cahier d’exercices d’intelligence émotionnelle, Ilios Kotsou et Jean Augagneur
  24. Petit cahier d’exercices pour mieux s’organiser et vivre sans stress, Christel Petitcollin et Nathalie Jomard

Cette liste n’est pas exhaustive, elle sera modifiée, mise à jour, etc… J’espère qu’elle vous permettra de trouver des lectures qui correspondent à vos centres d’intérêts. J’ai mis des liens pour chaque livre, chaque carnet, afin que vous puissiez avoir un aperçu rapide et consulter le résumé. Cette liste est certes longue, mais nous sommes bien d’accord qu’il ne faut pas attendre d’avoir TOUT lu pour passer à l’action 🙂

N’hésitez pas à conseiller vos livres coups de cœur en commentaire, s’ils me plaisent aussi je les ajouterai à la liste. Aussi, je vous invite à partager vos avis sur les livres de la liste que vous avez déjà lu, ils seront les bienvenus pour aiguiller les autres visiteurs et moi-même ! 🙂

En attendant, si vous aimez lire mais que vous préférez écrire, je vous invite à visiter la rubrique « À vous d’écrire » pour réaliser votre propre article, et le voir publié sur ce blog participatif ! Si vous avez besoin d’aide lors de la rédaction, n’hésitez pas à me contacter, je vous aiderai avec plaisir.

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