Stress ou Excitation ?

Stress ou excitation ? Je pense que l’on confond les deux, et ce bien trop souvent ! Avant une échéance qui nous tient à cœur, qui nous impressionne… on a tendance à lâcher des petites phrases du genre “Ah je suis trop stressé !” ou “C’est trop stressant !”, car on ne se sent pas dans notre état normal. On a du mal à se concentrer et on se focalise sur ce qui nous “stresse”.

Mais ce que l’on devrait se demander à chaque fois, c’est : est-ce vraiment du stress ? Rien n’est moins sûr…

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Coups de cœur #1

Aujourd’hui, j’ai décidé d’écrire mon premier article “Coup de coeur” pour partager avec vous tout ce qui m’a plu ce mois-ci. Dans ce type d’article, je vous parlerai de tout ce qui a pu m’intéresser en terme de développement personnel : livre, objet, pierre, professionnel du métier, conférence, exposition, destination, vidéos, etc…

C’est un sujet qui reviendra tous les mois, ou tous les deux mois selon ce que j’ai à vous présenter ! En attendant, c’est parti pour la première édition de l’article “Coup de coeur” !

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75 livres et carnets 100% développement personnel !

Il y a quelques temps, j’ai effectué pas mal de recherches pour trouver des livres inspirants. Plus précisément, je recherchais des ouvrages de développement personnel, avec pour objectif de m’ouvrir encore un peu plus. J’ai donc établi une longue liste mixant livres mais aussi carnets/cahiers… que j’ai décidé de partager avec vous ! Cet article sera updaté à chaque nouveau livre ou carnet terminé : j’y ajouterai un petit commentaire d’appréciation. Quand vous manquerez d’inspiration et que vous ne saurez pas quoi lire, vous n’aurez qu’à venir faire un tour sur cet article… je pense que vous trouverez vite quelque chose à votre goût. N’hésitez pas à partager vos lectures en commentaires, ainsi que vos avis sur certains livres/cahiers de cette liste, cela sera surement utile à d’autres personnes !

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[Janvier] Top 5 des citations 100% motivation !

Comme chaque mois, on se retrouve avec une sélection de 5 citations à lire, relire et méditer sans modération !! Pour bien commencer l’année… j’ai choisi le thème de la motivation ! J’espère que ce type d’article vous donnera envie de foncer et de réaliser tous vos rêves, tous vos beaux projets… en tout cas je vous souhaite réussite et bonheur ! Je vous laisse maintenant découvrir les citations sélectionnées…

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10 habitudes matinales pour bien commencer sa journée !

Et si on commençait l’année en beauté… en exploitant le potentiel de chaque matinée ? Êtes-vous plutôt du genre à vous lever au dernier moment ou à prendre votre temps le matin ? À prendre votre petit-déjeuner tranquillement chez vous ou à grignoter un gâteau dans les transports ? Quelques soient vos réponses, voici quelques conseils que vous pourrez intégrer à votre routine matinale pour des débuts de journée plus faciles !

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