Ecouter son corps, comment s’y prendre ?

On parle beaucoup d’apprendre à écouter son corps, mais il est parfois difficile de s’y mettre. Finalement, on ne sait pas vraiment comment s’y prendre. Or, notre corps réagit à tout ce qui se passe dans notre quotidien, et nous envoie une multitude de messages qu’il est bénéfique de comprendre pour se sentir mieux ! Dans cet article, je partage avec vous mes petites astuces pour s’y mettre !

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